问答

1. Food Moments 如何判断我的餐食里有什么？

拍下您吃的东西——一张或几张照片——如果您愿意，再加几句话。这餐会被发送给一个 AI 模型，由它识别菜品、判断分量并估算营养素：能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、果蔬、游离糖、饱和脂肪、盐，以及十四种维生素和矿物质。几秒钟后，这餐就会成为您动态中的一张卡片，无需点按即可阅读。

您说的话比照片显示的内容更重要。“剩了一半”、“用橄榄油做的”、“有 300 克”——估算会以您的话为准。画面中的营养成分表或条形码也会被读取和使用。

2. 它有多准确？

这是估算，而不是测量——就像一个见过您餐盘、见多识广的人做出的推测。识别食物很少是问题；盘子里有多少才是最难的部分，对 App 来说如此，对任何看照片的人来说也是如此。一句关于分量的简短描述比什么都有用：“一大碗”、“两片”、“大约 250 g”。每餐的页面会在*这个估算有多可靠*下说明估算的可靠程度及原因。

3. 如何更正一餐？

点按这餐，然后说出或写下不同之处：“是糙米”、“没有沙拉酱”、“我只吃了一半”。估算会根据您的更正重新计算。长按一餐可将其复制到现在或其他日期和时间、共享它，或添加照片或扫描的产品。

4. 我必须打字吗？

不必。按住麦克风按钮说话；松开后，您的话就会出现在备注中。语音由欧盟境内的语音模型转写为文字，并且需要单独的一次性同意，您可以在“设置”→“隐私”中撤回。您也始终可以改为打字。

5. 相机会测量什么吗？

在您构图拍照时，您的 iPhone 或 iPad 会悄悄计算画面覆盖了多少厘米，以便判断食物的大小。对您来说什么都不会改变：无需扫描，也没有额外的按钮。如果您愿意，可以在拍照前围绕食物稍微移动一下设备——这会有帮助，但从来不是必需的。从图库中选择的照片不带测量结果，仅根据画面进行估算。隐私政策 §2 准确说明了测量的内容。

6. 每日卡片上的长条是什么意思？

它们显示您的一天在您选择下一餐*之前*处于什么状态。能量和碳水化合物用来了解您所处的位置：长条只是逐渐填满。蛋白质、膳食纤维和果蔬是目标：达到后变为绿色。脂肪、饱和脂肪、游离糖和盐是上限：接近时长条变为橙色，超过上限时变为红色。每个目标都注明了其公开来源——您的目标如何运作列出了所有来源。

7. 我可以更改我的目标吗？

可以。“设置”→“您的目标”为每一项都提供了一个滚轮——蛋白质、膳食纤维、果蔬、游离糖、脂肪和盐各要多少——滚轮上的每个位置都注明了其所依据的指南。您的年龄、性别、身高、体重和活动水平决定能量目标；您想减重、保持还是增重会对其进行调整。

8. “健康”在其中起什么作用？

如果您开启此功能，Food Moments 会从“健康”中读取您的静息能量和活动能量，使今天的能量目标跟随您实际的活动量。App 打开时，散步大约一分钟内就会显示出来。它不会向“健康”写入任何内容，“健康”数据也从不会成为餐食分析的一部分。

9. 维生素和矿物质在哪里？

再深一层：点按某一天的卡片，完整的这一天就会在动态上方打开，其中列出十四种维生素和矿物质，并与欧洲食品安全局（EFSA）针对您的年龄和性别的参考值进行对照。同一张卡片还会显示 7 天、30 天和全部时间的平均值。单独一天的数据绝不会显示为警告；在平均值上，其中六种在超过 EFSA 长期摄入安全上限时会变为红色。一餐自己的页面会按菜品列出它们。您的目标如何运作列出了参考值以及这些数字的精确程度。

10. 扫描条形码时会发生什么？

该号码会在 Open Food Facts 中查询，这是一个由志愿者编写的免费数据库。并非每种包装食品都收录其中——当相机读取到尚无人描述的条形码时，App 会显示*尚未描述*。请改为拍摄包装上的营养成分表：App 会读取它，而且印刷的表格本来就是更好的依据。

11. 费用是多少？

Food Moments 是通过 Apple 进行的按月订阅；价格以 App Store 中针对您所在国家或地区显示的价格为准，前 14 天免费。在续订前至少 24 小时在您的 Apple 账户设置中取消，您就无需为试用支付任何费用。没有订阅时，您记录的一切仍归您所有：您的餐食、每日卡片、同步、*下载我的全部数据*和*删除账户*都可继续使用；新的分析、更正、听写和扫描的产品则需要订阅。补充条款 §3 提供了详细信息，§4 说明了合理使用的方式。

12. 我的数据在哪里，谁能看到？

您的账户就是您的电子邮件地址——没有密码，没有姓名。餐食、照片和目标存储在您账户中，位于欧盟境内的服务器上，您拍摄、书写或说出的任何内容都不会离开欧盟。您的餐食不会用于训练 AI 模型，也没有广告和跟踪。只有当您开启*帮助改进 Food Moments*时，我们才会查看您的餐食，除非您开启，否则它处于关闭状态。隐私政策是完整的文本。

13. 我换了新 iPhone 或 iPad。我的餐食还在吗？

在。安装 Food Moments 并用您的电子邮件地址登录：您会通过电子邮件收到一个六位数的验证码，您的餐食、照片和档案会自动恢复。您的 iPhone 或 iPad 会保留最近几周的数据；向前滚动时会加载更早的日期。

14. 如何下载或删除所有内容？

“设置”→“账户”→*下载我的全部数据*会将所有内容打包成一个文件——每张照片、可在任何电脑上浏览的页面，以及一个可用于电子表格的表格——并通过电子邮件向您发送链接。“设置”→“账户”→*删除账户*会一次性清除我们持有的一切。删除您的账户不会取消订阅：请在您的 Apple 账户中取消。

15. 我可以与别人共享一餐吗？

可以，与和您一起吃这餐的人共享：长按这餐并选择*共享…*。它会通过 AirDrop、“信息”或您选择的其他 App 直接从您的 iPhone 或 iPad 发送——不经过我们的服务器——并像对方自己拍摄的一样加入对方的动态。

16. 某一餐显示分析失败。现在怎么办？

点按这餐上的*再试一次*。大多数失败是由于连接中断，第二次尝试即可成功；旁边的 ✕ 会关闭该消息，并保持这餐不变。如果仍然失败，请发送电子邮件至 info@smart-backoffice.nl。